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ジャージャー・トマトうどん

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5.5

材料

  • 肉

    • 50gの挽き豚肉

  • 麺類

    • 1袋の冷凍うどん

  • 野菜

    • 🍅 1個のトマト

  • 調味料

    • 1大さじの味噌
    • 1大さじの sake
    • 🧂 1/2 大さじの砂糖
    • 1大さじのゴマ油
    • 1/2 小さじの豆板醤
    • 1/2 小さじのおろし生姜
    • 🧄 1/2 小さじのおろしにんにく

手順

1

すべての調味料（☆）を電子レンジ対応容器に入れ、混ぜる。

2

容器に挽き肉を入れて混ぜる。ラップを軽くかけ、600Wで2分間電子レンジにかける。

3

トマトをちぎって容器に加える。よく混ぜ、ラップを軽くかけ、600Wで1分間電子レンジにかける。

4

冷凍うどんを容器に入れ、袋の指示に従って電子レンジにかける。うどんをボウルに盛り、トマトと豚肉の混合物を上にかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな味わいのために新鮮なトマトを使用してください。好みの辛さに合わせて豆板醤の量を調整してください。この料理は簡単な昼食にぴったりで、追加の野菜などでカスタマイズできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。