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ジャガ丸コーン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも1個
    • 🌽 コーン(缶詰)60g
  • 調味料

    • 🧴 マヨネーズ大さじ1
    • 🧂 塩少々
    • 🍅 ケチャップ適量
  • 乳製品

    • 🧀 スライスチーズ適量

手順

1

じゃがいもを半分に切り、ボウルに入れ、水を小さじ1杯加え、ラップを軽くかけて、600Wの電子レンジで3〜4分加熱します。

2

フォークでじゃがいもをつぶし、水気を切ったコーンとマヨネーズを加え、よく混ぜます。塩少々で味を調えます。

3

じゃがいもの混合物を一部取り、丸めてから指で小さな凹みを作り、アルミカップに入れます。

4

凹みにケチャップを入れ、スライスチーズを乗せて、トースターで約5分間焼いて、チーズがきつね色になるまで加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は冷めても美味しいので、ピクニックやお弁当に最適です。缶詰のコーンを新鮮なコーンまたは冷凍コーンに置き換えると、よりフレッシュな味わいになります。ケチャップとチーズの量は好みに応じて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。