
ジャジャンミョン(肉ソースかけ中華麺)
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
ジャジャンミョン(肉ソースかけ中華麺)
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
麺類
- 中国麺 2人前
肉
- 挽き肉200g
野菜
- 🧅 みじん切りにした長ネギ1/2本
- 🥒 千切りにしたキュウリ1/2本
- 🍅 半分に切ったチェリートマト2個
油
- ごま油 大さじ1
調味料
- 味噌 大さじ1.5
- 酒 大さじ1
- 🧂 砂糖 大さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- 💧 水 50ml
手順
1
長ネギをみじん切りにし、キュウリを千切りにし、チェリートマトを半分に切ります。すべての調味料(★)をボウルで混ぜます。
2
フライパンにごま油を熱し、挽き肉とみじん切りにした長ネギを加え、挽き肉の色が変わるまで炒めます。
3
混ぜた調味料(★)をフライパンに加え、かき混ぜ、蓋をして弱火で7〜8分煮込みます。
4
蓋を取り、液体が完全に蒸発するまで煮詰めます。
5
鍋にお湯を沸かし、パッケージの指示に従って中国麺を茹で、よく水を切ります。
6
麺を2つのボウルに分け、肉ソース、キュウリ、チェリートマトをトッピングします。すぐに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
中国麺の代わりにうどんやそうめんを使っても良いでしょう。辛さを増すためにラー油を追加しましょう。残った肉ソースはご飯の上にかけて使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。