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ジャジャンミョン(肉ソースかけ中華麺)

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 中国麺 2人前
    • 挽き肉200g
  • 野菜

    • 🧅 みじん切りにした長ネギ1/2本
    • 🥒 千切りにしたキュウリ1/2本
    • 🍅 半分に切ったチェリートマト2個
    • ごま油 大さじ1
  • 調味料

    • 味噌 大さじ1.5
    • 酒 大さじ1
    • 🧂 砂糖 大さじ1
    • 豆板醤 小さじ1
    • すりおろし生姜 小さじ1/2
    • 💧 水 50ml

手順

1

長ネギをみじん切りにし、キュウリを千切りにし、チェリートマトを半分に切ります。すべての調味料(★)をボウルで混ぜます。

2

フライパンにごま油を熱し、挽き肉とみじん切りにした長ネギを加え、挽き肉の色が変わるまで炒めます。

3

混ぜた調味料(★)をフライパンに加え、かき混ぜ、蓋をして弱火で7〜8分煮込みます。

4

蓋を取り、液体が完全に蒸発するまで煮詰めます。

5

鍋にお湯を沸かし、パッケージの指示に従って中国麺を茹で、よく水を切ります。

6

麺を2つのボウルに分け、肉ソース、キュウリ、チェリートマトをトッピングします。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

中国麺の代わりにうどんやそうめんを使っても良いでしょう。辛さを増すためにラー油を追加しましょう。残った肉ソースはご飯の上にかけて使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。