
ハラペーニョチーズコーンブレッド
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $7.5
ハラペーニョチーズコーンブレッド
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $7.5
材料
乾燥材料
- コーンミール 1カップ
- 薄力粉(ふるいにかけたもの)1カップ
- 🍬 砂糖 1/4カップ
- ベーキングパウダー 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1
液体材料
- 植物油 1/4カップ
- 🥚 卵1個(溶き卵)
- 🥛 バターミルク 1カップ
- 植物油 大さじ1(必要に応じて)
追加材料
- 🧅 小さめの黄たまねぎ1個(みじん切り)
- 🧀 チェダーチーズ 3/4カップ
手順
1
オーブンを200度C(400度F)に予熱します。8~10インチの鋳鉄製フライパンをオーブンに入れておきます。
2
ボウルにコーンミール、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、胡椒を混ぜ合わせます。1/4カップの油を少しずつ加え、生地が粗く砕けた状態になるまでかき混ぜます。玉ねぎ、ハラペーニョ、チーズ1/2カップを加えて混ぜます。
3
卵とバターミルクを軽く混ぜ込み、均一に混ざるまで混ぜます。練りすぎないように注意してください。
4
オーブンから温めたスキレットを取り出し、大さじ1の油を鍋底と側面に広げます。生地を流し込みます。
5
予熱したオーブンで18~20分焼きます。表面が黄金色になり、中心付近に竹串を刺して何もついてこなければ焼き上がりです。
6
オーブンから取り出した直後に残りの1/4カップのチーズを振りかけ、数分間そのまま冷まします。その後、召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
436
カロリー
- 13gタンパク質
- 45g炭水化物
- 23g脂肪
💡 ヒント
さらに辛味を増すには、ハラペーニョの種ごと刻んでください。ホワイトビーンズやカブラの葉と一緒に提供すると、バランスの良い食事になります。カリッと焼き上げるなら、鋳鉄のフライパンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。