日本風味噌汁
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3
日本風味噌汁
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 豆腐 200g
- 🌿 少量の海藻（戻したもの）
- 🥬 青ネギ 2本（みじん切り）
調味料
- 味噌 大さじ2
- 昆布だし 3カップ
手順
1
鍋に昆布だしを沸かします。
2
味噌をガーゼやざるに入れて溶かしながら鍋に加えます。
3
豆腐と海藻を加え、弱火で約2分煮ます。
4
仕上げに青ネギを乗せて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
味噌汁に一味違うコクを加えたい場合は、生姜を少し加えてみてください。より濃厚な出汁が欲しい場合は、昆布だしを取る際に少量のかつお節を加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。