豚肉と豆腐の和風スープご飯
コスト $9, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $9
豚肉と豆腐の和風スープご飯
コスト $9, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $9
材料
主食材
- 🍚 ご飯 2杯分
- 🐖 豚肉 150g（薄切り）
- 🍢 木綿豆腐 100g（角切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（みじん切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 🍲 だし 500ml
- みりん 大さじ1
手順
1
鍋にだしを入れて火をつけ、沸騰させる。
2
豚肉、玉ねぎを加え、アクを取りながら煮る。
3
豆腐を加え、醤油、みりん、塩で味付けする。
4
器にご飯を盛り、熱々のスープをかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 20gタンパク質
- 55g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
濃い目のだしを使用すると、より風味豊かになります。冷蔵庫にある野菜を加えてアレンジしても美味しいです。スープは熱々で提供すると体も温まりますよ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。