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ひじき入り和風ポテトサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🥔 中サイズのじゃがいも2個(300g)
    • 乾燥ひじき5g
  • 調味料

    • 🧂 砂糖小さじ1/4
    • 濃口醤油大さじ1/2
    • すりごま大さじ1
    • マヨネーズ大さじ3
  • 飾り

    • 🧅 必要な量の刻みねぎ

手順

1

乾燥ひじきをパッケージの指示に従ってたっぷりの水に浸します。よく水を切ります。

2

じゃがいもを6等分に切り、5分間水に浸します。水を切り、鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えます。中火で沸騰させ、蓋をして弱火で8〜10分ほど煮ます。柔らかくなるまで煮てください。

3

じゃがいもを水切りし、鍋に戻します。中火でかき混ぜながら加熱し、乾いて白っぽくなるまで加熱します。ボウルに移し、少し冷まします。

4

じゃがいもとひじき、調味料(砂糖、醤油、ごま、マヨネーズ)を混ぜ合わせます。

5

お皿に盛り付け、刻んだねぎを散らして飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、ツナ缶や薄切りの魚肉ソーセージを追加できます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。より香ばしい料理にするため、新鮮なすりごまを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。