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だし巻き卵

コスト $3.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3.5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵 3個
    • だし汁 50ml
    • 🧂 しょうゆ 小さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • サラダ油 小さじ1

手順

1

ボウルで卵を割り入れ、だし汁、しょうゆ、砂糖を加えてよく混ぜます。

2

フライパンにサラダ油を熱し、中火で卵液を流し込みます。

3

卵が半熟になったら奥から手前に向かって巻きます。これを繰り返し、だし巻きを完成させます。

4

食べやすい大きさに切り分けて盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

140

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

巻きやすいように卵焼き用のフライパンを使うと便利です。だしの濃さはお好みで調整可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。