
日本風ホタテとイクラの冷製ゼリーサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $15
日本風ホタテとイクラの冷製ゼリーサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $15
材料
シーフード
- 20g 醤油漬けのイクラ
- 40g ベビーシェル
野菜
- 🥒 30g キュウリ、角切り
- 🍅 2個のチェリートマト、四つ割り
ゼラチン
- 5g 粉ゼラチン
- 💧 大さじ1.5の水
調味料
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 大さじ1杯の薄口醤油
- 小さじ1/2杯のだしパウダー
- 💧 300mlの水
手順
1
耐熱容器に粉ゼラチンを1.5大さじの水に振り入れ、5分間ふやかします。カバーをせずに600Wで20秒間電子レンジで加熱します。
2
別の耐熱容器に調味料(砂糖、薄口醤油、だしパウダー、および300mlの水)を入れ、緩くラップをかけ、600Wで1分間電子レンジで加熱します。溶かしたゼラチンを加えてよく混ぜます。
3
混合物を浅いトレイに注ぎ、室温に冷まします。3時間冷蔵庫に入れ、固まるまで待ちます。
4
キュウリを1cmの立方体に切り、チェリートマトを四つ割りにします。
5
冷えたゼリーをスプーンで大きな塊に割ります。
6
サラダを盛り付けるボウルに、ゼリーの塊、ベビーシェル、イクラ、キュウリ、チェリートマトを層になるように並べます。4人分繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
キュウリとチェリートマトはズッキーニやピーマンに代えるとバリエーションが増えます。前日のうちにゼリーを作っておくと、組み立ての時間を短縮できます。最高の味と食感のために冷やしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。