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日本風ホタテとイクラの冷製ゼリーサラダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • シーフード

    • 20g 醤油漬けのイクラ
    • 40g ベビーシェル
  • 野菜

    • 🥒 30g キュウリ、角切り
    • 🍅 2個のチェリートマト、四つ割り
  • ゼラチン

    • 5g 粉ゼラチン
    • 💧 大さじ1.5の水
  • 調味料

    • 🍬 小さじ1杯の砂糖
    • 大さじ1杯の薄口醤油
    • 小さじ1/2杯のだしパウダー
    • 💧 300mlの水

手順

1

耐熱容器に粉ゼラチンを1.5大さじの水に振り入れ、5分間ふやかします。カバーをせずに600Wで20秒間電子レンジで加熱します。

2

別の耐熱容器に調味料(砂糖、薄口醤油、だしパウダー、および300mlの水)を入れ、緩くラップをかけ、600Wで1分間電子レンジで加熱します。溶かしたゼラチンを加えてよく混ぜます。

3

混合物を浅いトレイに注ぎ、室温に冷まします。3時間冷蔵庫に入れ、固まるまで待ちます。

4

キュウリを1cmの立方体に切り、チェリートマトを四つ割りにします。

5

冷えたゼリーをスプーンで大きな塊に割ります。

6

サラダを盛り付けるボウルに、ゼリーの塊、ベビーシェル、イクラ、キュウリ、チェリートマトを層になるように並べます。4人分繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

キュウリとチェリートマトはズッキーニやピーマンに代えるとバリエーションが増えます。前日のうちにゼリーを作っておくと、組み立ての時間を短縮できます。最高の味と食感のために冷やしてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。