和風スパイシーチキン炒飯
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $10
和風スパイシーチキン炒飯
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜とその他の材料
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🥕 にんじん 1本（みじん切り）
- 🥒 きゅうり 1本（スライス）
タンパク質
- 🍗 鶏肉 200g（カット）
- 🥓 ベーコン 50g（みじん切り）
主要炭水化物
- ご飯 2カップ（日本式もち米）
手順
1
中火で玉ねぎとにんじんのみじん切りを炒めて柔らかくします。
2
鶏肉のカットとみじん切りにしたベーコンを加え、約5分間炒めます。
3
ご飯を鍋に入れ、他の素材としっかり混ぜながら炒めます。
4
辛いソースを加え、2分間混ぜながら炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
700
カロリー
- 30gタンパク質
- 70g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
冷たいご飯を使用すると、より良い炒飯ができます。醤油ベースの和風ホットソースをお勧めします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。