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和風キャベツサラダ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • ½ 大きなキャベツの半分、芯を取り除いて細切り
    • 🧅 1束のグリーンオニオン、薄くスライス

  • ナッツと種子

    • 1カップのアーモンドスライス
    • 🍶 ¼カップの炒ったごま

  • 調味料

    • 3 tablespoons のごま油
    • 3 tablespoons の米酢
    • 🌟 1 tablespoon の白砂糖（オプション）
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク（オプション）
    • 1 teaspoon のすりおろした生姜（オプション）
    • 🧂 1 teaspoon の塩
    • 1 teaspoon の黒胡椒

手順

1

大きなボウルにキャベツ、グリーンオニオン、アーモンド、そしてごまを混ぜ合わせます。

2

ドレッシングを作る: 小さなボウルでごま油、酢、砂糖、ニンニク、生姜、塩、そして胡椒を砂糖が溶けるまでよく混ぜます。

3

キャベツのミックスにドレッシングをかけ、しっかりと混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

126

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より歯ごたえのある食感を楽しむには、サラダを少なくとも10分間置いてから召し上がってください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存可能です。砂糖や塩の量を好みや必要に応じて調整してください。風味を深めるためにローストしたアーモンドとごまを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。