
和風ミートソースペンネ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
和風ミートソースペンネ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
パスタ
- 🍝 ペンネ 120g
肉
- ひき肉(牛肉と豚肉の混合)150g
野菜
- 🧅 みじん切りにした青ネギ 1/2本
- 🍄 みじん切りにしたしいたけ 4個
- 🥕 みじん切りにしたにんじん 1/3本
油
- サラダ油 大さじ1
トッピング
- 🧅 必要量の刻み青ネギ
調味料
- 日本酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 醤油 大さじ2
- だしの素 小さじ1
手順
1
青ネギ、にんじん、しいたけをみじん切りにします。しいたけのかたい軸を取り除いてください。
2
鍋にお湯を沸かし、塩(材料には記載されていません)を加え、パッケージの指示に従ってペンネを茹でます。水を切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を色が変わるまで炒めます。その後、みじん切りにした野菜を加えて3~4分ほど炒めます。
4
調味料(日本酒、砂糖、醤油、だしの素)をフライパンに加え、ソースを作るために2~3分煮込みます。
5
お皿にペンネを盛り付け、その上にミートソースをかけ、好みで刻み青ネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ペンネはスパゲッティやフジリなどの他のパスタに置き換えることができます。残ったソースは冷蔵庫で3日間保存可能です。辛いバージョンにするには、唐辛子フレークをソースに加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。