日本風味噌汁
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
日本風味噌汁
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 味噌 大さじ2
- 豆腐 150g （細かく切ったもの）
- わかめ 5g （戻したもの）
- ネギ 2本 （みじん切り）
追加材料
- 💧 水 3カップ
- だし 大さじ1
手順
1
鍋に水とだしを入れて中火で沸騰させます。
2
味噌をだし汁に加え、よく溶かします。
3
わかめと豆腐を加え、2～3分間弱火で煮ます。
4
完成したスープに刻んだネギをのせて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
味噌の量はお好みに合わせて調整してください。残ったわかめはサラダなどに活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。