
和風スタイルパンケーキ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $10
和風スタイルパンケーキ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $10
材料
主材料
- 🌾 小麦粉 2カップ
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵 3個
調味料
- 🍬 砂糖 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/2
- ベーキングパウダー 小さじ2
手順
1
大きなボウルで小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜます。
2
別のボウルで卵と牛乳を混ぜてから、乾燥材料に混ぜます。
3
フライパンに少量の油を引き、中弱火でパンケーキの生地を流し入れます。
4
約3分後に片面が焼けたらひっくり返し、さらに2分焼きます。
5
皿にパンケーキを積み上げ、お好きなトッピングを追加します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 58g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ベーキングパウダーの代わりに重曹を使うこともできます。新鮮なフルーツを添えて栄養をプラスしましょう。パンケーキを冷凍保存して再利用すると時間の節約になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。