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和風スタイルパンケーキ

コスト $10, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主材料

    • 🌾 小麦粉 2カップ
    • 🥛 牛乳 1カップ
    • 🥚 卵 3個
  • 調味料

    • 🍬 砂糖 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • ベーキングパウダー 小さじ2

手順

1

大きなボウルで小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜます。

2

別のボウルで卵と牛乳を混ぜてから、乾燥材料に混ぜます。

3

フライパンに少量の油を引き、中弱火でパンケーキの生地を流し入れます。

4

約3分後に片面が焼けたらひっくり返し、さらに2分焼きます。

5

皿にパンケーキを積み上げ、お好きなトッピングを追加します。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 58g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

ベーキングパウダーの代わりに重曹を使うこともできます。新鮮なフルーツを添えて栄養をプラスしましょう。パンケーキを冷凍保存して再利用すると時間の節約になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。