和風サラダ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
和風サラダ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🥬 レタス 1/2玉（手でちぎる）
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
- 🍅 トマト 1個（くし切り）
ドレッシング
- 醤油 小さじ1
- 酢 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
手順
1
ボウルにちぎったレタス、薄切りのきゅうり、くし切りのトマトを入れる。
2
別の小さいボウルで醤油、酢、オリーブオイルを混ぜドレッシングを作る。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やすと夏場におすすめ。シンプルな味付けなので、海苔やゴマを入れるとアクセントになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。