豚肉と卵の和風煮
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と卵の和風煮
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉類
- 🐖 豚肉 150g（角切り）
卵
- 🥚 卵 2個
手順
1
鍋に水300mlを入れ、豚肉を入れて中火で煮る。
2
卵を軽く茹でて殻をむいた後、鍋に加える。
3
醤油やみりんで味付けをし、さらに5分煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 28gタンパク質
- 5g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
煮込む際はフタをすることで風味が逃げにくくなります。お弁当にも便利な一品として活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。