キノコと糸こんの和風スープ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
キノコと糸こんの和風スープ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
野菜
- 🍄 キノコ 150g（スライス）
その他
- 糸こん 150g
- だしスープ 400ml
- 🧂 醤油 小さじ2
- 🧂 塩 少々
手順
1
鍋にだしスープを入れ、弱火で温める。
2
糸こんを軽く洗い、沸騰したお湯で軽く茹でておく。
3
スライスしたキノコを鍋に加え、中火で5分ほど煮る。
4
糸こんを鍋に入れ、さらに2分煮て塩と醤油で味を調える。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0.5g脂肪
💡 ヒント
体に優しいスープで、簡単に作れるので朝食にもおすすめです。糸こんはすぐに柔らかくなるので煮過ぎに注意してください。カロリーを気にする方や軽い食事を望む方に最適なレシピです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。