日本風豆乳味噌汁
コスト $8, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
日本風豆乳味噌汁
コスト $8, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
基本材料
- 🥛 豆乳 2カップ（無糖）
- 味噌 2杯
- 豆腐 1/2丁（小さく切ったもの）
- 🍄 きのこ 1/2カップ（スライス）
- ネギ 小さじ1（みじん切り）
手順
1
鍋に豆乳を入れ、中弱火で温めます。
2
味噌を加え、よく混ぜます。
3
豆腐ときのこを加え、5分間煮ます。
4
お椀に盛り付けて、みじん切りのネギを飾りましょう。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
味の強くない豆乳を選ぶと、味噌とよく調和します。きのこは種類によって風味が変わるので、お好みのものを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。