和風ツナマヨキャベツサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
和風ツナマヨキャベツサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 200gのキャベツを5mm幅の細切りにする
缶詰
- 🐟 水煮のツナ70g
調味料
- 🧴 マヨネーズ大さじ1
- 🧂 塩少々
- 和風だしの素小さじ1/4
- 🌰 白ごま（粉末）大さじ1
手順
1
キャベツを5mm幅の細切りにします。
2
ボウルにマヨネーズ、塩、和風だしの素、白ごまを入れ、ツナと千切りキャベツを加えてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感のために新鮮なキャベツを使用してください。サラダを冷やしてから提供すると、より爽やかな味わいになります。好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。