
ジーマミー豆腐(ピーナッツ豆腐)
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 4 人数
- $8
ジーマミー豆腐(ピーナッツ豆腐)
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 4 人数
- $8
材料
ピーナッツ豆腐
- 🥜 150gの生の殻付きピーナッツ
- 💧 600ccの水
- 60gの葛粉
- 大さじ1杯の日本酒
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 🧂 小さじ1/2杯の塩
ソース
- 大さじ1杯のみりん
- 🍬 小さじ1/2杯の砂糖
- 大さじ1杯の醤油
手順
1
ピーナッツをぬるま湯に4時間浸します。皮を取り除きます。
2
ピーナッツを300ccの水と一緒にブレンドして滑らかにします。布でこしてピーナッツミルクを取り出します。
3
鍋に葛粉を300ccの水と混ぜ、溶けるまでよくかき混ぜます。ピーナッツミルクと残りの豆腐材料を加え、中火で加熱し、とろみがつくまでかき混ぜます。
4
弱火にして20分間かき混ぜ続け、混合物が鍋底から離れるまで煮込みます。型に流し込み、室温まで冷まします。
5
2時間冷蔵します。濡れた包丁で切り分けます。
6
ソースの材料を電子レンジ対応容器に入れ、600Wで30秒間加熱します。
7
豆腐をソースをかけて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なピーナッツを使用してください。一晩冷蔵するとさらにしっかりした食感になります。生姜やネギを添えることで美味しさがアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。