
ジョシュの焼きオートミール
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 分
- 8 人数
- $7
ジョシュの焼きオートミール
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 分
- 8 人数
- $7
材料
乾燥材料
- オートミール 3カップ
- 三温糖 ¾カップ
- シナモンパウダー 小さじ2
- ベーキングパウダー 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
湿潤材料
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🧈 溶かしバター ½カップ
- メープルシロップ ¼カップ
- 🥚 卵 2個
- バニラエッセンス 小さじ2
- ドライクランベリー ¼カップ、またはお好みで
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、8x8インチのベーキング皿に油を塗ります。
2
ボウルにオートミール、三温糖、シナモン、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。
3
牛乳、バター、メープルシロップ、卵、バニラエッセンスを加えてよく混ぜ、クランベリーを軽く混ぜ込みます。
4
混ぜた生地を準備したベーキング皿に広げます。
5
あらかじめ温めたオーブンで約40分間、泡立つまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
344
カロリー
- 7gタンパク質
- 46g炭水化物
- 15g脂肪
💡 食感をさらに良くするには、焼く前に刻んだナッツやココナッツフレークをトッピングしてください。残った焼きオートミールは冷蔵庫で最大5日間保存でき、電子レンジで温め直せます。乳製品を使わないバージョンにするには、豆乳を使用し、バターをココナッツオイルに置き換えてください。