喜びのチョコレートオーバーナイトオーツ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 人数
- $3.5
喜びのチョコレートオーバーナイトオーツ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主な材料
- ロールオーツ ½カップ
- アーモンドブリーズ ココアアーモンドミルク ⅔カップ
- 粉砂糖 大さじ2
- 🍫 無糖ココアパウダー 大さじ2
トッピング
- 🌰 ローストスライスアーモンド 大さじ1
- 🍪 ミニチョコレートチップ 大さじ1
- 🥥 フレーク状ココナッツ 大さじ1
手順
1
オート麦、アーモンドミルク、粉砂糖、ココアパウダーを少なくとも12オンスの容量を持つ瓶またはグラスに混ぜます。蓋をして冷蔵庫で少なくとも8時間、または一晩寝かせます。
2
サーブするときは、よくかき混ぜ、アーモンド、チョコレートチップ、フレーク状ココナッツをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
362
カロリー
- 9gタンパク質
- 58g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
ビーガン向けにするには、すべてのトッピングが乳製品フリーであることを確認してください。持ち運びや見栄えが良いように、メイソンジャーを使用してください。トッピングする前にココナッツをトーストして、より風味豊かに仕上げてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。