ジューシーで美味しいキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ジューシーで美味しいキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 1/4キャベツ（300g）、薄切り
- 🧅 必要に応じて、細かく刻んだネギ
タンパク質
- 1枚の油揚げ豆腐、薄切り
調味料
- ごま油 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 💧 水 大さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 🧂 塩と胡椒、適量
手順
1
キャベツと油揚げ豆腐を薄くスライスします。ペーパータオルで豆腐の余分な油を取り除いてください。
2
耐熱容器にキャベツ、豆腐、調味料（☆）を入れ、よく混ぜます。
3
ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。お皿に盛り付け、刻んだネギを添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 8g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
この料理は、日本料理の簡単なサイドディッシュとして最適です。油揚げ豆腐を木綿豆腐に置き換えると、より軽い仕上がりになります。酢やごま油を追加して、味を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。