
ジューシーなステーキ風牛肉のマヨネーズソース
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
ジューシーなステーキ風牛肉のマヨネーズソース
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
肉
- 🥩 300gの薄切り牛肉
野菜
- 🧄 にんにく2片、薄切り
油
- サラダ油1/2大さじ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 酒1/2大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- 片栗粉1大さじ
BBQソース
- 🍅 ケチャップ2大さじ
- ウスターソース1大さじ
- 醤油1大さじ
- 🍋 レモン汁小さじ1
手順
1
にんにくを薄くスライスする。
2
牛肉を細かく刻む。
3
牛肉に塩、胡椒、酒、マヨネーズを混ぜる。片栗粉を加えてよく混ぜる。
4
牛肉の混合物を2等分し、ラップを使ってステーキ状に成形する。表面を軽く切り込みを入れ、15分間冷蔵する。
5
中低温でフライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒めて黄金色になったら取り出す。
6
中高火にして牛肉ステーキを両面焼いて、こんがりと焼き目をつけたらフライパンから取り出す。
7
ペーパータオルでフライパンの余分な油を拭き取る。
8
ケチャップ、ウスターソース、醤油をフライパンに入れて、中火で煮詰まるまで煮る。
9
火を止めてレモン汁を加え、ソースをかけたステーキを盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より香り高い風味を得るために、新鮮なニンニクを使用してください。牛肉の混合物を冷蔵することで固まり、調理しやすくなります。ソースの材料を好みに応じて調整して、甘めや酸味のある風味に仕上げてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。