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ジャンボ肉巻きフライドシュリンプ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • エビ

    • 🍤 4匹のエビ、背ワタを取って殻をむく
    • 100gの薄切り豚ロース
  • ハーブ

    • 2枚のしその葉、半分に切る
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
  • パン粉

    • 🌾 3大さじの小麦粉
    • 🥚 卵1個
    • 必要量のパン粉
    • 必要量のサラダ油
  • タルタルソース

    • 🥚 茹で卵1個
    • マヨネーズ大さじ1
    • ポン酢しょうゆ小さじ1
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

エビの殻をむき、背ワタを取り除きます。よく洗ってください。

2

エビの腹側に浅い切り込みを入れて伸ばします。

3

しその茎を切り落とし、半分に切ります。豚ロースのスライスを塩こしょうで下味をつけます。

4

豚肉の上にしその葉とエビを置き、しっかりと巻いてください。

5

小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、最後にパン粉を均一につけます。

6

油を180°Cに熱し、黄金色になるまで揚げ、お皿に盛り付けます。

7

ボウルの中で茹で卵をフォークでつぶし、マヨネーズ、ポン酢しょうゆ、塩こしょうを混ぜ合わせます。フライドシュリンプと一緒に召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

エビを伸ばすことで見た目も美しく仕上がります。新鮮なしその葉を使うと香りが良く立ちます。出来立てをすぐに召し上がるのがベストな食感と風味です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。