
ジャンボ肉巻きフライドシュリンプ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
ジャンボ肉巻きフライドシュリンプ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
エビ
- 🍤 4匹のエビ、背ワタを取って殻をむく
肉
- 100gの薄切り豚ロース
ハーブ
- 2枚のしその葉、半分に切る
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
パン粉
- 🌾 3大さじの小麦粉
- 🥚 卵1個
- 必要量のパン粉
油
- 必要量のサラダ油
タルタルソース
- 🥚 茹で卵1個
- マヨネーズ大さじ1
- ポン酢しょうゆ小さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
エビの殻をむき、背ワタを取り除きます。よく洗ってください。
2
エビの腹側に浅い切り込みを入れて伸ばします。
3
しその茎を切り落とし、半分に切ります。豚ロースのスライスを塩こしょうで下味をつけます。
4
豚肉の上にしその葉とエビを置き、しっかりと巻いてください。
5
小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、最後にパン粉を均一につけます。
6
油を180°Cに熱し、黄金色になるまで揚げ、お皿に盛り付けます。
7
ボウルの中で茹で卵をフォークでつぶし、マヨネーズ、ポン酢しょうゆ、塩こしょうを混ぜ合わせます。フライドシュリンプと一緒に召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
エビを伸ばすことで見た目も美しく仕上がります。新鮮なしその葉を使うと香りが良く立ちます。出来立てをすぐに召し上がるのがベストな食感と風味です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。