カボチャのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
カボチャのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🎃 カボチャ1/8個、薄くスライス
油
- ごま油大さじ1
調味料
- 🌰 炒りごま小さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧂 醤油大さじ1
手順
1
カボチャを薄くスライスします。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、カボチャのスライスを加えます。3〜4分間炒めます。
3
砂糖と醤油をフライパンに加え、よく混ぜ合わせ、約1分間炒めます。
4
仕上げに炒りごまを振りかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なカボチャを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、お弁当のサイドディッシュとして最適です。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。