かぶの甘酢サラダ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
かぶの甘酢サラダ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- カブ2個（約200g）
- 乾燥わかめ大さじ1
シーフード
- 小さな干しイワシ大さじ2
調味料
- 🧂 ひとつまみの塩
- 酢 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ2
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
カブをむき、薄くスライスします。ひとつまみの塩を振りかけ、5分間置きます。
2
乾燥わかめを5分間水で戻した後、水気を切ります。
3
酢、砂糖、ひとつまみの塩を混ぜて甘酢ドレッシングを作ります。
4
ボウルにカブ、わかめ、干しイワシを入れ、甘酢ドレッシングをかけてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷やして食べるのがおすすめです。爽やかなサイドディッシュになります。干しイワシを他の小魚系の乾物に置き換えることで、違った風味を楽しめます。甘さと酸味のバランスはお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。