
兜とかまぼこと卵入りうどん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
兜とかまぼこと卵入りうどん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
麺類
- 🍜 冷凍うどん 2玉
野菜
- 🥬 カブ 2個、刻み
シーフード
- 🐟 明太子(たらこ)1個
卵
- 🥚 卵 2個
調味料
- めんつゆ(濃縮)100cc
- 💧 水 400cc
- 🧅 必要に応じて、刻んだネギ
とろみ剤
- 片栗粉 大さじ1
- 💧 水 大さじ1
手順
1
カブを一口大に切ります。明太子を開けて中身を取り出します。卵をボウルで溶いておきます。
2
鍋にめんつゆと水を入れ沸騰させます。カブを加え、柔らかくなるまで中火で煮込みます。
3
冷凍うどんを加え、袋の指示に従って調理します。明太子を混ぜ、溶き卵を鍋にゆっくり注ぎ入れます。中火で卵が固まるまで煮ます。
4
片栗粉と水を混ぜて水溶き片栗粉を作ります。それを鍋に入れ、スープがとろみつくまで煮ます。器に盛り、刻みネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
風味と食感が良いので、新鮮なカブを使用してください。お好みに応じてめんつゆの濃度を調整してください。辛みを効かせたい場合は、唐辛子フレークを少々追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。