ケールサラダ
コスト $5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ケールサラダ
コスト $5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- ケールの葉 2カップ（洗って刻んだもの）
手順
1
ケールの葉を洗い、細かく刻みます。
2
ケールをお皿に盛り、お好みのドレッシングを追加します。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ケールは食物繊維が豊富で、消化に良いです。レモン汁を加えるとビタミンCを摂取できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。