
関西風すき焼き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
関西風すき焼き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り牛肉
野菜
- 150gの焼き豆腐
- 100gのしらたき
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
- 🧅 1/2本の青ネギ、スライス
- 1/4個のキャベツ、刻み
- 1/2束の春菊
- 🍄 2個のしいたけ
調味料
- 必要に応じて牛脂
- 🧂 牛肉用砂糖大さじ2杯
- 🥚 溶き卵2個
- 酒大さじ3杯
- 醤油大さじ3杯
- 🧂 砂糖大さじ3杯
手順
1
タマネギをくし形に切り、青ネギは斜め切り、キャベツと春菊を一口サイズに切ります。シイタケの軸を取り除き、十字に切り込みを入れます。焼き豆腐を一口サイズに切ります。
2
しらたきを1分間茹でて水切りし、一口サイズに切ります。
3
鍋に中火で牛脂を熱し、牛肉を広げて砂糖を振りかけます。茶色くなるまで煮たらひっくり返します。
4
牛肉を鍋の端に寄せ、準備した野菜としらたきを加えます。調味料を少しずつ入れながら全体がよく煮えるまで煮込みます。
5
溶き卵を添えてアツアツでお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るためには高品質の牛肉を使用してください。砂糖と醤油の量を調整して甘みと塩気を好みに合わせてください。最高の味と食感のためにすぐにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。