CookPal AI
recipe image

関西風すき焼き

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 150gの焼き豆腐
    • 100gのしらたき
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
    • 🧅 1/2本の青ネギ、スライス
    • 1/4個のキャベツ、刻み
    • 1/2束の春菊
    • 🍄 2個のしいたけ
  • 調味料

    • 必要に応じて牛脂
    • 🧂 牛肉用砂糖大さじ2杯
    • 🥚 溶き卵2個
    • 酒大さじ3杯
    • 醤油大さじ3杯
    • 🧂 砂糖大さじ3杯

手順

1

タマネギをくし形に切り、青ネギは斜め切り、キャベツと春菊を一口サイズに切ります。シイタケの軸を取り除き、十字に切り込みを入れます。焼き豆腐を一口サイズに切ります。

2

しらたきを1分間茹でて水切りし、一口サイズに切ります。

3

鍋に中火で牛脂を熱し、牛肉を広げて砂糖を振りかけます。茶色くなるまで煮たらひっくり返します。

4

牛肉を鍋の端に寄せ、準備した野菜としらたきを加えます。調味料を少しずつ入れながら全体がよく煮えるまで煮込みます。

5

溶き卵を添えてアツアツでお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るためには高品質の牛肉を使用してください。砂糖と醤油の量を調整して甘みと塩気を好みに合わせてください。最高の味と食感のためにすぐにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。