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カラシタルタルの豚南蛮

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 300gの豚肉の薄切り
    • 1/2小さじのマスタードペースト
    • 1大さじの sake(日本酒)
    • 🧂 ひとつまみの塩
    • 2大さじのコーンスターチ
    • 1大さじの植物油
    • 2大さじのポン酢ソース
  • タルタルソース

    • 🧅 1/8個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🥚 1個の茹で卵、みじん切り
    • 1/3小さじのマスタードペースト
    • 2大さじのマヨネーズ
    • 🥛 1大さじの牛乳
    • ひとつまみのパセリ
    • 🧂 ひとつまみの塩と胡椒

手順

1

ボウルに豚肉の薄切り、マスタード、 sake、塩を入れて混ぜます。よく揉んでしっかりと混ぜ合わせてください。

2

豚肉の混合物にコーンスターチを加え、一口サイズのボール状に形作ります。

3

フライパンに植物油を中火で熱し、豚肉ボールを両面茶色くなるまで焼きます。その後、蓋をして弱火で完全に火を通します。

4

余分な油を取り除き、調理済みの豚肉ボールにポン酢ソースを絡めます。

5

タルタルソースを作る:玉ねぎをみじん切りにして水にさらし、辛味を抜きます。茹で卵もみじん切りにします。

6

ボウルにマスタード、マヨネーズ、牛乳を混ぜます。その中に玉ねぎ、卵、パセリを加え、塩と胡椒で味を整えてください。

7

豚肉ボールを皿に盛り付け、タルタルソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な豚肉を使用してください。時間節約のためにタルタルソースを事前に準備してください。ご飯やサラダと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。