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ケト シナモン グラノーラ

コスト $4, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 人数
  • $4

材料

  • ナッツと種子

    • ½カップ粗く刻んだクルミ
    • ½カップ粗く刻んだピーカンナッツ
    • ½カップ甘味のない細切りココナッツ
    • ⅓カップスライスアーモンド

  • スパイスと甘味料

    • 1ティースプーンのシナモンパウダー
    • 2ティースプーンの顆粒エリスリトール甘味料（例：Swerve®）
    • 1包（1グラム）顆粒スクラロース甘味料（例：Splenda®）

  • 乳製品

    • 溶かしたバター大さじ2

手順

1

オーブンを375°F（190°C）に予熱します。

2

ボウルにクルミ、ピーカンナッツ、ココナッツ、アーモンドを混ぜ合わせます。

3

溶かしたバターにシナモン、エリスリトール、スクラロースを混ぜ、ナッツ混合物にかけてよくコーティングします。天板にグラノーラを一層に広げます。

4

予熱したオーブンで8〜10分、カリカリになるまで焼きます。オーブンから取り出し、混ぜて冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

183

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 4g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

スクラロース甘味料の量を増減して甘さを調整してください。サクサク感を保つために、密閉容器にグラノーラを保管してください。焼く際のこびりつき防止にはベーキングペーパーを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。