シビナゴの唐揚げ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
シビナゴの唐揚げ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
魚
- シビナゴ16匹（160g）
調味料
- 🧂 少量の塩
衣
- 必要量のジャガイモ澱粉
油
- 必要量のサラダ油
手順
1
シビナゴを水で洗い、ペーパータオルでしっかりと水分を拭き取ります。少量の塩を振り、10分間おいてから再度ペーパータオルで乾かします。
2
シビナゴに薄くジャガイモ澱粉をつけます。
3
鍋に3cmの深さまでサラダ油を180°Cに熱し、シビナゴを金色でカリッと揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を加えるために、レモンのくさびやディップソースと一緒に召し上がってください。最高の味と食感のために新鮮なシビナゴを使用してください。完全な和食にするには、蒸し米と味噌汁と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。