キムチとチーズのモヤシ餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
キムチとチーズのモヤシ餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
餃子の皮
- 12枚の餃子の皮
チーズ
- 🧀 50gのピザ用チーズ
調理油
- 大さじ1のサラダ油
水
- 💧 30ccの水
具材
- 1袋のモヤシ
- 50gのキムチ
- 🐖 50gのひき肉（豚）
- 小さじ1/2のゴマ油
- 🧂 適量の塩と胡椒
手順
1
キムチを細かく刻みます。ボウルにモヤシ、刻んだキムチ、ひき肉、ゴマ油、塩、胡椒を入れてよく混ぜ合わせ、モヤシを少し潰しながら均一にします。
2
皮に具材をのせ、半分に折って水で端をしっかりと閉じながらヒダを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、餃子を並べて焼き色がつくまで焼きます。水を加え、蓋をして弱火で3～5分蒸します。水が蒸発したらチーズを加え、中火でチーズが溶けて端がカリッとするまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
新鮮なモヤシを使うと食感がシャキシャキして美味しいです。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。醤油やラー油など、ディップソースを添えるとさらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。