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キムチチーズ豚ロール

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 豚ロース8枚 (160g)
  • 野菜

    • さやいんげん4本
  • 海苔

    • のり1枚
  • 発酵食品

    • キムチ150g
  • チーズ

    • ピザ用チーズ40g
    • サラダ油1/2大さじ
  • ソース

    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ1
    • ポン酢醤油大さじ1
  • 飾り

    • 必要に応じて、青葉

手順

1

さやいんげんの両端を切り、のりを半分に切る。

2

豚ロース4枚を少し重ねて並べ、その上にのり、キムチ、チーズ、さやいんげんを乗せ、しっかりと巻く。同様にもう1本作る。

3

フライパンにサラダ油を中低温で熱し、巻き終わりを下にして1分間焼く。時々回しながら4〜5分ほど全体を均一に焼き色をつける。

4

ソースの材料をフライパンに加え、煮詰めて絡め、取り出して一口サイズに切る。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

風味を良くするために新鮮なキムチを使用してください。完全な食事にするためにご飯と一緒にどうぞ。チーズの量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。