キムチ目玉焼きの朝ごはん
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
キムチ目玉焼きの朝ごはん
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥬 1カップの刻んだキムチ
- 🥚 卵2個
- 🍚 ご飯2杯
調味料
- ごま油大さじ1
- 唐辛子粉小さじ1
- 🧂 少々の塩
手順
1
フライパンにごま油を入れ、中火で温めます。
2
刻んだキムチを加え、2～3分炒めます。
3
同じフライパンに卵を割り、好みの焼き加減まで焼きます。
4
ご飯の上に炒めたキムチと目玉焼きをのせ、唐辛子粉と塩で味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
キムチを長く炒めるほど風味が増します。ご飯の代わりにトーストを使うと、また違った味を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。