キムチと卵のチャーハン
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
キムチと卵のチャーハン
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主材料
- 🍚 ご飯 1杯分
- 🥚 卵 1個
- 🧄 キムチ 1/2カップ（細かく刻んだもの）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ1/2
- ゴマ油 小さじ1
手順
1
熱したフライパンにゴマ油を入れ、キムチを中火で炒めます。
2
フライパンにご飯を加え、キムチとよく混ぜながら炒めます。
3
醤油を加えて味を調え、卵を割って片側で焼き、炒飯の上に載せます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
キムチは使用直前に刻むと新鮮さが保てます。卵を早く調理することでつやを保てます。残った炒飯は冷蔵庫で保存し、電子レンジで再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。