キムチと卵のチャーハン
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キムチと卵のチャーハン
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥬 キムチ 1カップ（細かく刻んだもの）
- 🍚 ご飯 2カップ（冷やご飯でも可）
- 🥚 卵 2個
調味料 & スパイス
- 🧂 醤油 大さじ1
- 🌰 ごま油 大さじ1
- コチュジャン 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を熱し、キムチを2～3分炒める。
2
ご飯、醤油、コチュジャンを入れてよく混ぜながら炒める。
3
チャーハンを皿に盛り、そのフライパンで卵を焼いてチャーハンの上にのせる。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 56g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
冷やご飯を使うとパラパラしたチャーハンが作れます。キムチを長めに炒めると酸味が減り、甘みが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。