キムチ入り卵焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
キムチ入り卵焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- 🍂 キムチ1/4カップ（細かく刻んだもの）
調味料
- 🧂 塩少々
- 食用油大さじ1
手順
1
卵3個を溶きほぐし、塩を混ぜます。
2
刻んだキムチを卵液に混ぜます。
3
フライパンに食用油を入れて弱火で温めます。
4
卵の混合物をフライパンに注ぎ、巻きながら焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 3g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
キムチの代わりに青じそやハムを加えてみてください。フライパンを弱火にしておくと、卵が焦げずふんわり仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。