
キムチ卵焼き
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4.5
キムチ卵焼き
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
主材料
- 🥚 卵3個
- 🌶 キムチ1/2カップ(みじん切り)
- 🧂 塩小さじ1
- 食用油大さじ1
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、塩と一緒に均等に混ぜます。
2
みじん切りにしたキムチを卵混合物に加えて混ぜます。
3
フライパンに食用油を入れ、中火で予熱します。
4
卵混合物をフライパンに流し入れ、薄く広げて巻きながら焼きます。
5
完成した卵焼きを適当な大きさに切り、皿に盛ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 3g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
弱火でゆっくり焼くと、柔らかくしっとりとした卵焼きが作れます。キムチの代わりにチーズやネギなど他の材料を使ってアレンジすることも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。