
キムチ入り卵焼き
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
キムチ入り卵焼き
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
材料
- 🥚 卵3個
- キムチ50g(細かく刻む)
- 🧂 塩ひとつまみ
- ごま油小さじ1
手順
1
卵を溶き、少量の塩を加えてよく混ぜます。
2
キムチを細かく刻み、卵液に加えて混ぜます。
3
フライパンにごま油をひき、弱火で予熱します。
4
卵液を薄く広げ、少し火が通ったら端を巻いていきます。
5
仕上がった卵焼きを切って皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に添えると美味しい一品になります。卵の代わりに豆腐を潰して使うと、ベジタリアン向けのアレンジができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。