キムチ卵炒め
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
キムチ卵炒め
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 1カップの細かく刻んだキムチ
タンパク質
- 🥚 卵3個
基本調味料
- 小さじ1杯のオリーブオイル
手順
1
卵をボウルに割り入れてよく混ぜます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、卵液を入れてスクランブルにします。
3
スクランブルした卵を皿に移し、同じフライパンでキムチを炒めます。
4
炒めたキムチとスクランブル卵を混ぜ、器に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 12gタンパク質
- 7g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
古いキムチはより深い風味を引き出すことができます。柔らかい卵を望む場合は調理時間を短縮してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。