キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 2カップ
- 🍖 ハム 1/2カップ (みじん切り)
- 🌭 ソーセージ 1/2カップ (細かく切ったもの)
- 🧅 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り)
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧀 チーズ 1枚 (オプション)
- 🍖 豚ひき肉 50g
- コチュジャン 大さじ2
手順
1
フライパンに油を熱し、玉ねぎと豚肉を炒めます。
2
ハム、ソーセージ、ご飯を加え、混ぜながら炒めます。
3
コチュジャンを加え、ご飯と調味料がよく混ざるように炒めます。
4
フライパンの片側で卵を焼き、チーズをのせて溶かします。
5
炒飯を皿に盛り付け、焼いた卵を上に乗せて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
前日の冷えたご飯を使うとパラパラの食感が得られます。コチュジャンの量を調整して辛さをコントロールしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。