キムチチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キムチチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍚 ご飯 2杯分
- キムチ 1カップ（細かく刻んだもの）
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
中火で熱したフライパンで、細かく刻んだキムチを2～3分ほど炒めます。
2
ご飯を加え、材料が均一に混ざるまで炒めます。
3
塩、醤油、ごま油を加えて味を調えます。
4
卵を焼いてチャーハンの上にのせ、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷凍ご飯を使う場合は、電子レンジで少し温めてから使ってください。余ったキムチとご飯を活用して簡単に作れます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。