キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2杯分
- 🥬 キムチ 1カップ（細かく切ったもの）
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- 🍬 砂糖 1/2大さじ
その他
- ハム 50g（細かく切ったもの）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（みじん切り）
手順
1
熱したフライパンにごま油をひき、玉ねぎとハムを炒めます。
2
細かく切ったキムチをフライパンに入れて一緒に炒めます。
3
ご飯を入れて均等に混ぜ、醤油と砂糖で味付けします。
4
別のフライパンで卵を半熟状態に焼きます。
5
完成したチャーハンを器に盛り付け、卵焼きを乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
600
カロリー
- 18gタンパク質
- 70g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫にある残り物を活用できるので経済的です。子供が辛い食べ物を好まない場合は、辛さ控えめのキムチを選んでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。