
キムチチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キムチチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥬 キムチ 1カップ
- 🍚 ご飯 2カップ (残りご飯を推奨)
- 🥚 卵 1個
調味料
- ごま油 小さじ1
- コチュジャン 大さじ1
手順
1
フライパンにごま油を入れ、中火で温めます。
2
キムチを入れて2分間炒めて香りを引き出します。
3
ご飯とコチュジャンを加えて均一になるように炒めます。
4
フライパンの片側で卵を焼いて仕上げます。
5
完成したチャーハンの上に卵フライを乗せてサーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 63g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
冷たいご飯を使用すると炒める際にご飯がまとまりません。残ったキムチやご飯を活用するのに最適な料理です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。