キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 2カップ
- 刻んだキムチ 1カップ
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 大さじ1
- コチュジャン 大さじ1
- 🧄 刻んだニンニク 小さじ1
その他
- 🧅 刻んだ長ネギ 大さじ2
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を入れ、弱火で刻んだニンニクと長ネギを炒めて香りを出します。
2
刻んだキムチを中火で炒め、コチュジャンと醤油を加えて混ぜます。
3
ご飯を加え、材料とよく混ぜながら炒めます。
4
最後に目玉焼きを作って、チャーハンの上に乗せて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 16gタンパク質
- 68g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
キムチが酸っぱければ酸っぱいほど、チャーハンの味が深まります。卵の代わりに焼いたスパムや鶏肉を追加しても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。