キムチチゲ
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
キムチチゲ
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
基本材料
- キムチ 2カップ
- 豚肉 300g (刻んだもの)
- 🧅 玉ねぎ 1個 (みじん切り)
- 豆腐 1丁
- 水 4カップ
調味料材料
- 韓国唐辛子ペースト 1大さじ
- 唐辛子粉 2大さじ
- 醤油 1大さじ
- 刻みにんにく 1大さじ
- 砂糖 1小さじ
手順
1
鍋に水を入れて沸騰させます。
2
豚肉を加えて、火が通るまで炒めます。
3
玉ねぎ、キムチ、調味料材料を加えてよく混ぜます。
4
豆腐を加えて15分間煮ます。
5
完成したチゲを器に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
豚肉を他の肉や海鮮に置き換えることができます。キムチの熟成状態に応じて味が変わるので、新鮮なキムチを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。