キムチチゲ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $10
キムチチゲ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $10
材料
肉とタンパク質
- 🍖 豚肉（鍋用）300g
- 🧈 豆腐1パック（一口サイズ）
調味料とスープ
- キムチ400g
- 唐辛子粉大さじ1
- 味噌小さじ1
- 煮干し出汁4カップ
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個（薄切り）
- ネギ1本（刻んだもの）
手順
1
鍋に豚肉を入れて炒め、キムチを加えて一緒に炒める。
2
煮干し出汁を加え、味噌と唐辛子粉を加えて煮立たせる。
3
煮立ったスープに豆腐を加え、さらに10分間煮る。
4
最後に玉ねぎとネギを加えてひと煮して完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
古いキムチほど味が深くなります。煮干し出汁を使うと深みのある美味しいスープが得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。