キムチチゲ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $10
キムチチゲ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $10
材料
主材料
- 🥬 キムチ 2カップ（細かく切ったもの）
- 🍢 豆腐 1丁（小さく切ったもの）
- 豚肉 150g（薄く切ったもの）
調味料
- 唐辛子粉 大さじ2
- 韓国味噌 大さじ1
- 🧂 韓国醤油 大さじ1
追加材料
- ネギ 1本（細かく切ったもの）
手順
1
鍋にキムチと豚肉を入れ、水3カップを注いで沸騰させます。
2
沸騰したら唐辛子粉、味噌、醤油を入れ、中火で10分間煮込みます。
3
豆腐を入れ、弱火でさらに5分間煮込みます。
4
最後にネギを加え、一煮立ちさせて終了します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 18gタンパク質
- 12g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
キムチを炒めて使うと、より深い味わいが加わります。澄んだスープを好む場合は唐辛子粉の量を減らしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。